当前位置:当前位置: 首页 >
为什么现在年轻人得颈椎病和肩周炎的越来越多?如何预防及治疗?
人气:发表时间:2025-06-23 05:50:14
颈椎、腰椎想要不犯病,记住“10要”“10不要”! 一:平躺睡觉 不要:不枕枕头 不枕枕头,颈椎下面是空的,时间长了容易造成颈椎曲度变直,已经变直的容易造成颈椎反弓。
要:枕枕头 有了枕头的支撑,既可以防止颈椎曲度变直又可以拖起颈椎,不至于睡醒脖子很累。
二:侧躺睡觉 不要:枕头太低 枕头太低,头就会向下垂,肩膀就会被挤压,时间长了可能会造成斜颈和肩内扣问题,睡醒后肩膀颈椎疼痛。
要:枕头高度可以保证头与地…。
同类文章排行
- 美国真会下场对伊朗开战吗?
- 大家在做登录功能时,一般怎么做暴力破解防护?
- 有一个乌克兰的朋友问我,中国人凭什么能享受和平,我该怎么说?
- 为什么Dreamwe***er,FrontPage会被淘汰?
- duckdb的性能如何?
- 家里想搞一个服务器,怎么才不违规?
- SQLite不能支持高并发,为什么又说它能支持 10万 的日访问量?
- 中年夫妻有多少生活和谐的?
- 为什么 Windows 系统上的安装包有 exe 和 msi 两种格式,有什么区别?
- 你发生过的最尴尬的事是什么?
最新资讯文章
- 为什么中国主机带宽比美国贵5倍(原来错误的10000倍),比如阿里云?
- 为何Microsoft能一直留在中国市场?
- 老公想要买2万左右的相机,我该同意吗?
- 为什么没有核动力货轮?
- 你的亲戚提过什么过分的要求?
- 使用J***a开发简单CAD软件?
- 大海捞针还捞着了是一种什么样的体验?
- 我国的军工能力可以实现一天5000枚火箭弹连着炸三个月吗?
- 初三画成这样算是有天赋吗?【正经求助】?
- 有哪些故意缩短产品寿命的设计?
- 巴基斯坦援助伊朗防空,大家怎么看?
- 伊朗警告以色列居民尽快撤离,称将展开真正惩罚性打击,伊朗还有哪些底牌?以伊冲突会演变为中东全面战争吗?
- 为什么bilibili后端要用go来写?
- 你为什么放弃了wsl?
- 国产手机APP为什么越来越臃肿?
- 大海捞针还捞着了是一种什么样的体验?
- 为什么 Windows 系统上的安装包有 exe 和 msi 两种格式,有什么区别?
- 做个web服务器,gin框架和go-zero怎么选?
- 鱼缸能不能做到一直不换水还很清澈?
- 现在个人博客不能备案了吗?