当前位置:当前位置: 首页 >
中年女性如何保持身材?
人气:发表时间:2025-06-23 06:45:14
1***6年1月份属兔的,今年50岁,目前体脂率在22以内,BMI19,体型苗条无赘肉。
身高168,体重在24岁生完老大后,从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。
人到中年后为了要老二,在45-47岁期间做***取卵四次,打了一百多针激素针,吃各种激素药中药啥的,体重飙升。
48岁后开始减重,通过有氧跑步+健身+控制饮食,最近终于把体重减下来了,接近恢复到过去20年的体重。
运动习惯是40岁才开始的,以前的体型全靠基…。
同类文章排行
- 为什么那么多人用GO?GO语言的优势在哪里?
- 有什么东西是两广地区常吃常见,但外省朋友不怎么吃的?
- 为什么都说 Finder 难用?
- 特斯拉宣布将于 6 月 22 日开始 Robotaxi 公开试运营,这将对自动驾驶行业带来哪些影响?
- 那你说什么样的是美女?
- 《三国演义》中,为什么许多敌将碰到赵云都不战而逃?
- 佛山的发展越来越差了,应该怎么扭转局面?
- 目前最具性价比的全栈路线是啥?
- 为什么 macOS 并不差,可市场总敌不过 Windows?
- 把贵州省撤销,设立一个超大型国家自然公园,是不是一个好的提法?
最新资讯文章
- 不喜欢老婆找健身房男教练私教,是我太狭隘了吗?
- 离百万年薪最近的人工智能专业,会沦为新的天坑专业吗?
- “很具性张力”的长相是什么样?
- 做引体向上可能会诱发腰肌劳损吗?
- 如何看待不超过1879元的Mac mini(M4+16/256GB+票),易用性吊打同级其他台式电脑?
- 谷歌云服务宕机导致 OpenAI、Shopify 等服务中断,此次宕机的具体技术原因是什么?
- 功夫游戏《师父》火了之后,为什么没能掀起做功夫题材的游戏的浪潮?
- 小米澎湃OS和华为鸿蒙OS,他们有什么不一样,谁更有发展前途?
- 你在出租房屋发现过什么前租客留下的“宝藏”?
- 为什么中国很少有人使用linux?
- 英特尔的衰落,是因为真正做事的工程师被挖了?还是公司战略出问题?
- 为什么 CRT 画质这么好也被淘汰,液晶反而发展的很好?
- 如何看待演员夏雨称「真正玩极限运动的都是胆小的人」,如何理解这一观点?
- 为什么Mac连个正儿八经的CAD都装不了还敢打着生产力的旗号?
- 为什么要在鱼缸里养水草?
- 最近上班感觉越来越没意思,后面还有二三十年要上班,该怎么办呢?
- J***a 除了 Spring 还有什么?
- 有一双超级大长腿是什么感觉?
- 什么事情让你体验到 JPEG 和 RAW 的差别?
- 穿了瑜伽裤真的舒服吗?