当前位置:当前位置: 首页 >
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤,长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损?
人气:发表时间:2025-06-23 19:25:15
歇腰。
腰肌劳损已经算是久坐的好结果了。
【劳损】一般出现在肌肉,恢复起来相对容易,可以理解为肌肉过于劳苦导致损坏。
只要让肌肉停止辛劳,身体就能自我修好,在这个例子里就是不再久坐,那么劳损渐渐就能恢复。
与之对应的是【伤损】和【病损】,一般出现在骨头或关节,恢复起来就慢得多,甚至无法恢复。
题主可能是想突出久坐的危害,所以说久坐比力量训练还危险。
但其实力量训练引起的受伤很常见,一般也比久坐引起的劳…。
同类文章排行
- 如何评价《一人之下》第721(764)话?
- 广东怀集遇历史最大洪水,约 30 万人受灾,积水最深处达 3 米,目前当地情况如何?
- 为什么抖音上的姑娘都那么好看,现实中我怎么一个也见不着?
- 慈禧为什么要反对戊戌变法?
- 鱼缸有没有简单的过滤配置搭配方式?
- 你是在什么时候认识到自己好看的?
- Rust的设计缺陷是什么?
- 如何评价Cursor?
- 只能选一个,你选谁?
- 写CUDA到底难在哪?
最新资讯文章
- 为什么中国古代宁愿坚守西域,而不扩张东南亚?
- 国密加密算法有多安全呢?
- 国产手机AI「好用」的背后,是技术差距还是文化差异?
- 大家猜猜伊朗的结局如何?
- 为什么中国主机带宽比美国贵5倍(原来错误的10000倍),比如阿里云?
- 三次元中真的存在二次元中的超长头发吗?
- 马云的崩塌值得同情吗?
- 你看过哪些以为是段子新闻,结果发现居然是真的?
- 58 同城被曝大规模裁员,比例或达 30%,具体情况如何?58 同城目前面临哪些问题?
- 为什么 macOS 并不差,可市场总敌不过 Windows?
- 请问一下图中***的名字,谢啦?
- 气功是不是真的?
- 《三体》的文笔很差吗?
- 夸克网盘有可能超越百度网盘吗?
- 核武器最小当量能做到多少?
- Rust的设计缺陷是什么?
- 超级喜欢穿短裙正常吗?
- 养殖小球藻那么好,曾经也在困难年代大力推广过,为什么没有继续下去?
- 为什么越来越多的国内男孩,要娶国外女孩?
- MySQL不香吗,为啥还要Elasticsearch?