当前位置:当前位置: 首页 >
感觉自己被吸走了精气是为什么?
人气:发表时间:2025-06-25 00:20:16
经常熬夜无解。
你可以尝试早起。
不管几点睡,5点起,然后出门,强制活动一天,不要补觉。
晚上19点吃饭,洗澡躺床上,21点开始睡,睡到自然醒。
一般来说,21点睡,4点多就醒了。
你可以多躺一会,5点起。
然后重复一天的生活。
6点吃早餐,早餐多吃点。
中午12点,如果饿了,吃面条,米饭,主食会醉碳,发困。
坐着或者趴着,小憩30分钟,闭目养神也可以。
如果中午不怎么饿,可以吃两个鸡腿,几片牛肉,一个苹果,喝杯茶。
不吃主食…。
同类文章排行
- 哪里有便宜的实时level2接口?
- 为什么很多知乎的回答推崇日本式的市区、市郊通勤铁路?
- 后端真的比前端累吗?
- 要想完全放弃Windows操作系统而使用 Linux需要多少勇气?
- 狸花猫和其他猫有什么区别?
- 一名女子在杭州万象城遭挟持被捅 20 多刀,隆胸***体救了一命,这反映出哪些公安系统的问题?
- 为什么说Go语言的设计是工程先进但学术落后?
- 为什么 mac mini 的 m4 版本价格这么低呢?
- php这个岗位在未来几年会消失吗,因为刚从事php有点焦虑?
- 据说go和c#的开发者都说自己比较节省内存,你们认为呢?
最新资讯文章
- 为什么鸿蒙PC要排斥Linux生态?
- 日本制造的质量真的就那么好吗?
- 和异性最疯狂有多疯狂?
- 你们的腰突是怎么突然好的?
- 刘亦菲为什么不结婚?
- 有人认识这个小姐姐吗,超爱她的照片?
- 明明无线鼠标有那么多优点,为什么还有那么多人买有线鼠标?
- 我国的“斤”用了上千年,为何和国际接轨后,恰好是500克?
- 北京日报点名批评“苏超”过度娱乐化,它是否管的太宽了?为什么无良媒体不会被查封取缔?
- 公司上下近 300 号人,但做 web 开发的就我一个人,请问有必要用 vue 这种前后端分离吗?
- 为什么程序员独爱用Mac进行编程?
- 写业务的话,go是不是垃圾?
- Rust口碑不错,为何学的人却很少?
- duckdb的性能如何?
- 大三做的海报,离就业差多远?
- 为什么利用无线电***很快就会被警察抓到?
- 一个人能开发微信小游戏吗?难度有多大?
- 为什么腾讯地图不如百度地图成功?
- 为何雷军天天健身,却无健身痕迹?
- 为什么一部分 Go 布道师的博客不更新了?